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Prendre soin de ses cheveux et avoir les bons gestes pour prendre soin de vos cheveux peut paraître long à intégrer à votre routine capillaire. Pourtant, les gestes à adopter pour avoir de beaux cheveux sont simples et rapides à mettre en œuvre. Nous allons vous donner des conseils et les techniques de base pour que vous puissiez prendre soin de votre chevelure : bien choisir son shampoing, quand faut-il appliquer un masque capillaire ?…
Comment choisir mon shampoing ?
Avant de vous expliquer comment faire correctement un shampooing, il est essentiel de bien choisir son shampoing. Comme tout le monde, vous voulez le meilleur pour vos cheveux et un cuir chevelu sain. Pour cela, il est important de connaître son type de cheveux afin de choisir les produits adaptés.
Vos cheveux sont lisses, bouclés, colorés, gras, secs… Il existe une multitude de soins et vous trouverez forcément celui dont vous aurez besoin pour avoir une belle chevelure.
Quand faire un shampoing ?
La fausse bonne idée serait de se laver les cheveux tous les jours. En effet, une utilisation trop fréquente d’un shampoing peut finir par agresser votre cuir chevelu et donc lui faire plus de mal que de bien. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent, vous risquez de voir vos cheveux regraisser plus vite et d’avoir des pellicules. Il est donc recommandé de vous laver les cheveux deux fois par semaine au maximum.
Comment laver correctement mes cheveux ?
Le shampoing
Un bon shampoing commence avant même de se mouiller les cheveux ! Avant de rentrer sous la douche, pensez à bien vous démêler les cheveux et à enlever le plus gros des produits coiffants.
Après avoir coiffé vos cheveux, vous pouvez mouiller vos cheveux et commencer votre shampoing. Commencez par les racines et massez votre cuir chevelu avec le bout de vos doigts pour le revigorer tout en procurant un effet relaxant.
Une fois le cuir chevelu lavé, vous pouvez passer aux longueurs. Pour les laver, inutile de frotter les longueurs. La mousse qui coule pendant que vous prenez soin de votre cuir chevelu et l’eau qui coule le long suffisent à les nettoyer. Lors du rinçage, il est préférable de choisir entre l’eau tiède ou froide, si cela est possible pour vous, plutôt que l’eau chaude.
L’après-shampoing
Une fois vos cheveux lavés et rincés, vous pouvez utiliser un après-shampoing. À la suite d’un shampoing, les écailles des cheveux sont ouvertes à cause de l’humidité, ce qui favorise la formation des nœuds dans les cheveux. L’utilisation d’un après-shampoing permet de refermer les écailles et de lisser la fibre capillaire.
Il permet également un démêlage facile, favorise le coiffage en limitant les risques de casse et offre d’autres bénéfices selon le soin choisi. Comme pour votre shampoing, vous devrez tout d’abord choisir le soin adapté à votre type de cheveux. Il existe différents après-shampoings : ceux qui ne nécessitent pas de temps de pose et ceux pour lesquels un temps de pose est nécessaire afin que le soin soit plus efficace.
C’est un soin très important pour les cheveux
Routine de prélavage
Faire un bon lavage des cheveux est tout aussi important que de prendre soin des étapes précédentes. Pour la plupart des mortels, ce protocole de prélavage peut être l’une des grandes inconnues. Voici les éléments clés du rituel de prélavage :
Avant chaque lavage, brossez-vous. Cela doit toujours être fait avant de se laver les cheveux. Lorsque vous brossez vos cheveux, ils deviennent plus forts. Avant le lavage, nous éliminons les résidus de laques, de gels ou de mousses et facilitons le démêlage humide ultérieur (qui doit être effectué avec un peigne).
Un cuir chevelu sain est la base de cheveux sains, c’est pourquoi il est essentiel d’utiliser des traitements de prélavage spécifiques pour votre cuir chevelu. Nous devons leur accorder la même attention qu’à la peau de notre visage. Il existe des gommages pour le cuir chevelu, des pré-shampooings, des masques purifiants et même des huiles pour laver les cheveux. Il est important d’en choisir un qui convienne à notre cuir chevelu, qu’il soit sensible, gras ou déshydraté. Ensuite, utilisez-le selon vos besoins. Ces rituels de prélavage sont généralement effectués une fois par semaine.
La bonne façon de sécher vos cheveux
Bien que certains stylistes disent que le meilleur traitement capillaire est de les laisser sécher à l’air libre, nous utilisons toujours le sèche-cheveux pour éliminer l’humidité. Enlevez l’humidité de vos cheveux avec une serviette (de préférence en coton) avant d’utiliser le sèche-cheveux, sans frotter. Appuyez la serviette contre votre tête avec vos mains pour absorber l’eau. Il est préférable d’éviter de frotter nos cheveux contre la serviette pour les sécher, car cela risque non seulement d’emmêler nos cheveux, mais aussi de les endommager. Non seulement cette habitude emmêle vos cheveux, mais elle les endommage également. Pour accélérer le processus de séchage, optez pour une serviette turban.
Quant à l’utilisation du sèche-cheveux, il doit toujours être utilisé à une distance d’environ 15 centimètres et à une température moyenne, car, lorsque l’air est dirigé, la coiffure est plus polie et les cheveux ont plus de brillance.
Un brossage correct
Un bon brossage dépend également de la santé et de la beauté de nos cheveux, car il nous aide à les garder démêlés et exempts d’impuretés. Il doit être réalisé le matin et le soir, mais si les cheveux sont très fins, il peut être nécessaire de le refaire jusqu’à trois ou quatre fois par jour.
Les experts insistent sur le fait que le brossage doit commencer par les bords et les extrémités, et ce n’est qu’après avoir brossé cette partie que la racine peut être brossée. Si vous commencez le traitement à partir de la racine, vous aurez plus de problèmes, car les cheveux sont emmêlés dans les mi-longueurs et les pointes et sont plus susceptibles de se casser, de s’endommager et de tomber davantage.
Bien sûr, il est préférable d’utiliser un peigne à dents larges lorsque vous devez démêler les cheveux mouillés, car ils sont plus fragiles. N’utilisez la brosse que lorsque les cheveux sont secs.
Traitements capillaires
Il est conseillé d’effectuer des traitements spécifiques sur une base régulière. En plus de l’utilisation d’après-shampoing après chaque lavage, vous devriez utiliser des huiles et des crèmes anti-frisottis si nécessaire. Appliquez un masque adapté à votre type de cheveux (secs, abîmés, colorés) une fois par semaine. Pour renforcer les effets de ce masque hebdomadaire, il est recommandé de couvrir les cheveux d’une pellicule plastique lors de l’application. Cela permet une meilleure pénétration du produit sans le faire pénétrer trop loin. De plus, il convient d’appliquer la coutume des femmes indiennes qui consiste à appliquer de l’huile capillaire et à la laisser reposer toute la nuit avant de la laver.
Vous pouvez également avoir un traitement spécifique chez le coiffeur toutes les huit semaines si vous en avez besoin. Les traitements de rajeunissement des cheveux comprennent le botox capillaire pour nourrir et sceller, et la bioplastie pour donner du volume aux cheveux fins.
Soin du cuir chevelu
Nous l’avons déjà dit à propos des traitements de prélavage et nous le répétons maintenant. Le cuir chevelu est la peau du cheveu. Il doit être propre et sain pour que les cheveux puissent être sains. Par conséquent, il est essentiel de lui accorder une grande attention et d’en prendre soin. En plus des exfoliants qui nettoient le follicule pileux et oxygénent le cuir chevelu, il existe des traitements de prélavage et des lotions pour le cuir chevelu spécifiques à chaque type de cuir chevelu. Un cuir chevelu sain nous permettra d’avoir plus de cheveux, plus de force et une plus belle apparence.
Les cheveux sont également protégés du soleil
Il est important de les protéger pendant l’exposition au soleil, pour la santé de vos cheveux, mais aussi pour votre confort. Le soleil peut les décolorer et le chlore de la piscine peut également les endommager. Il peut également modifier leur couleur et leur texture. Bien que le soleil puisse être bon pour notre peau en stimulant la synthèse de la vitamine D, il n’est pas bon pour nos cheveux. En effet, ils ne peuvent pas synthétiser la vitamine D. Par conséquent, il est essentiel d’utiliser un écran solaire sur vos cheveux. Protégez votre cuir chevelu avec un foulard ou un chapeau pendant l’exposition directe au soleil et protégez vos cheveux toute l’année des conditions environnementales défavorables.
Les soins pour les cheveux
Les shampoings secs
Faire un shampoing sec permet de retarder le « vrai » shampoing d’un jour ou deux. Vu qu’il n’est pas conseillé de faire un shampoing tous les jours, les shampoings secs permettent de rafraîchir les racines entre deux shampoings. Ils permettent aussi d’absorber l’excès de sébum et de redonner du volume à vos cheveux.
Son utilisation est simple et rapide. Il suffit de vaporiser le shampoing sec au niveau des racines et de procurer à votre cuir chevelu un léger massage. Un petit coup de brossage permettra de retirer le surplus de poudre. Attention toutefois à la quantité utilisée, car s’il y en a trop, il laissera de la poudre sur vos cheveux et peut les rendre très secs.
Les masques capillaires
Les masques capillaires sont des soins concentrés, riches en actifs nutritifs, qui permettent de sublimer vos cheveux. Ils ont un objectif principal : réparer les cheveux abîmés, fortifier les cheveux cassants et fragiles, et nourrir les cheveux secs. Il est important d’introduire un masque capillaire dans votre routine beauté, car il vient en complément d’un shampoing et d’un après-shampoing.
Le shampooing lave les cheveux et élimine toutes les impuretés accumulées pendant la journée. En d’autres termes, il nourrit et hydrate les cheveux. L’après-shampooing renforce le traitement en adoucissant les cheveux. Il facilite même le démêlage au peigne.
Il faut savoir qu’un shampoing et un après-shampoing ne sont pas aussi nourrissants et réparateurs qu’un masque capillaire. Intégrer ce soin dans votre routine beauté est indispensable pour avoir les cheveux que vous souhaitez.
Les soins sans rinçage
Les soins sans rinçage sont à utiliser sur cheveux humides ou secs. Il existe différents soins sans rinçage pour les cheveux. Les produits thermo-protecteurs aident à protéger la fibre capillaire de la chaleur. Ils protègent même contre les accessoires thermiques tels que les sèche-cheveux et les lisseurs.
Les crèmes hydratantes pour cheveux et les cendres sont comme les crèmes de jour pour la peau. Ce sont des produits de coiffage qui, selon le type de cheveux et le résultat souhaité, permettent de structurer, de lisser ou de redéfinir les boucles. Ils permettent également de discipliner, de lisser ou de redessiner les boucles. Le produit choisi dépendra de votre type de cheveux et du résultat souhaité.
Les bains d’huile
Les bains d’huile végétale peuvent être réalisés quelques heures avant ou même la veille de votre shampoing, une fois par semaine. Selon le type de cheveux que vous avez, il faudra adapter l’huile végétale. Une fois l’huile choisie, mettez-en une ou deux cuillères à soupe dans un bol et appliquez-la sur vos cheveux. De même, mèche par mèche, de la racine aux pointes.
Attention lors de l’application, l’huile végétale ne doit pas dégouliner. Il suffit que vos cheveux soient brillants.
Les huiles végétales pour cheveux
Tous types de cheveux : l’huile de coco
- Cheveux gras : l’huile de jojoba ou l’huile de nigelle ;
- Cheveux secs : l’huile d’argan
- Cheveux abîmés : le beurre de karité